2026-01

あけましておめでとうございます。 最近…去年から、夫が日々筋トレを日課としております。 私は特に何のトレーニングもしていないのですが、 仕事柄5000〜8000歩ほど歩く日が多いのでそれでなんとなく運動代わりになるかなー...